いっとく的に、おはようです。最近ものすごく根を詰めていたせいか、昨晩は全然眠れない、今朝は全然疲れが取れていないの負のコンボで、お布団で休んでいました。
そりゃ休みなく、動いてたら、疲れるでしょう！ということで、今日は最低限のことだけ頑張ろう。引っ越しまであと二日。短時間だけれど、ゆっくりていねいに本気出して頑張ります！

いろんなことを頑張った一日。本はダンボール３箱まで絞り込みました。
ご指摘頂いたように、本と音楽で生きているようなところがある人なので、捨てるのはとても精神的に疲れました。
明日は、服・食器・調理器具の点検とダンボール詰め作業です。体力温存するために早めに寝ます。
世界中がとんでもないことになっているけれど、めげずに前進します。おやすみなさい。

引っ越しの最大の難関が書籍と音楽CD。とりあえず20年くらい前のカセットテープとCDは全部捨てた。というか、こんなに重いもの（CD）と単行本と文庫本を背負って、よく20回以上引っ越ししてたなあと感心。CDはクラシックとジャズ以外は捨てて、書籍はダンボール2箱以外は捨てる！捨てるぞー！！

勉強とゴミ捨てが終了。引っ越しまであと3日。
今日は要らない本を捨てるぞー！書類も捨てまくるぞー！！

早起き！散歩に出かけてきます。
それから勉強だ。

ミハイ・チクセントミハイさんのフロー理論の肝は「フローの状態に入る時には、何かやっている時に次のことを考えずに、自動的に作業ができる状態を用意しておくこと」らしい。
『続ける方法』の中にも「習慣にしたい行動」「前提条件」「できた時の報酬」を整理して目のつくところに貼っておくといいとあったり、『7つの習慣』にも「最優先事項を優先する（やることを整理する）」という言葉があったり、「未来や過去に関する妄想、恐れや不安が行動を止める。そのためには、昨日と明日を鋼鉄の扉で遮って、今日という一日区切りで生きる。ゆっくりていねいに始めるといい」みたいな最近考えてることに近いなと思った。とりあえず寝るのだ。日々改善、日々前進あるのみだ。おやすみなさい⭐

色々考えて、iPhone SE2が出たら、即効Y!mobileに変えることにした。というか、この状況では出ない可能性も高いので、引っ越したら、すぐに手続きをしよう。さようなら、ソフトバンク！

今日は寝るまでに、書類の山と売る本を仕分けて、整理する！ゴミのような本は、明日ブックオフに売り払う！ゆっくりていねいに頑張ります！

大学を出て勤めた会社で、やたらと独身の20代の女性から焼いたクッキーやら食べ物を貰っていたのですが、いま思い出すと、猛烈に「お嫁に貰ってください」アピールをされていたのだと気づく。わりと当時はまだ青春を引きずっていて、「こんなところにいて、人生終わってたまるか！」という気持ちが強くて、一ミリもそういうことが分からなかった。追いかけられる側になると拒絶したくなるし、追いかける側になると拒絶されるのが、ぼくの人生だった。その点、ぼくはもう仕事でも人生でも目指すところはただ一点で、自分でただ頑張るしかない状態なので、いろいろと自由になる。人生最高に「すべては自分次第」だ。必ず道は開けて、沢山の人と幸福な事柄が待っている！

引っ越しタスク第二弾「必要不可欠なものをハイエースに積みやすいようにする」が完了。ところで、部屋のレイアウトですが、家に女の子を呼ぼうとすると、途端に面倒臭いことになる。ぼくはソファも、食卓机も、置く予定がないのだ。
A案：マングースは夢を実現すべく仕事と勉強に集中すべき。村上春樹さんのようにコツコツ頑張ろう。
B案：マングースは恋愛に励むべき。得意のパスタを武器に、どんどん女の子を部屋に連れて来よう。
考えるまでもなく、A案だなと。ぼくは村上春樹さんのようにごま油でこんにゃくを炒めて、薄口醤油と鷹の爪で味をつけて、一人で旨いなという人生を歩むのだ。

朝イチで、苦手科目を2時間半頑張った！エライ！これから朝散歩に行ってきます。

社会復帰リハビリ6日目。そろそろ1日1、2時間勉強しても、大丈夫かもしれないと思って早起きしました。今日は7時から朝散歩します。それが終わったら、引っ越しの準備です。今日は本と書類を整理するか大きな荷物に全て目印をつけよう！

スーパー頑張って、今日の分はひと段落。クリーニングに出してた衣服の引き取りついでに、今日も無印良品へ寄って、新しいセミダブル用の掛け布団カバーと枕カバーを買ってきました。寒い土地なので、三重ガーゼ掛け布団と枕カバーを30%オフでゲット。「調味料と寝具と靴には、お金をかける」がぼくの生活ポリシーだ。来月はしばらくペペロンチーノで我慢しよう。おやすみなさい⭐

◯無印良品の布団カバーはめちゃくちゃ種類があって、季節や気分によって素材や柄を変えたりして楽しめます！
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/S1050502

ヨーロッパがヤバイのは周知の事実なんですが、東南アジア、南米、中東でも感染が急増してて、怖いなと。これがアフリカとかに蔓延したら、さらに大変なことになりそう。人類は少しでも感染スピードを抑えて、ワクチンや治療薬を開発して、困難を乗り切るしかない。

◾️新型コロナウイルス国内感染数の推移
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

◾️新型コロナウイルス海外感染者の状況
◯Worldmeter Coronavirus
https://www.worldometers.info/coronavirus/

◯Tracking COVID-19 Coronavirus by Johns Hopkins University
https://www.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6

スーパー頑張って、ゴミ捨ての2/3くらいが終わった。次は服だ。書類と本については、また別の日を取ってあるので、ゆっくりていねいにやろう。この4年間に買った本の95%が本当に中身のない本なので、仕分けして売り払おう！
あと実家の物置小屋に借り暮らししていたので、大学卒業式の資料とかが出てきて泣ける。これは捨てられないなあ。卒業の答辞がオリンピック選手だったとか今知ったぞ！

引っ越しの第一弾タスク「ゴミを捨てる」のハードルがかなり高い。服も本も書類もペットボトルも瓶も缶も不要な食品類や電気類もみんな捨てるのだ。引っ越しの1/3は捨てる作業だ。本気を出して、ゆっくりていねいにやろう！

社会復帰リハビリ5日目。朝散歩の効果がテキメンで、わりと夜眠くなる。あと「私は本当のことを何も知らない！」と朝起きて自分に宣言すると、気持ちがいい。過去の出来事への執着や未来に対する怖れから解放されて、「いまここ」にエネルギーを注ごうという気になります。ぼくは運動不足と睡眠不足というクリティカルな問題の解決を図っているのです。エライ！エライ！自分エライ！ということで今日も前向きに頑張ります！

今日は、ひょんなことや幸運の連続で、赴任先でのIT・通信環境の問題がすべて解決した。衣食住の次に大事なのが通信なのだ。全部の書類や、大きな荷物などの配送手配手続きが完了したので、明日から全力をあげて荷造りと部屋の整理をします。
手帳と明るい心、ゆるやかな物の考え方さえあれば、全てのことが何とかなる。心身ともに健康なことが一番重要なことだ。何とでもなるし、何とかできる！おやすみなさい⭐

ドイツのメルケル首相の国民向け演説全文訳。青年時代に、民主主義とは何か？自由とは平和とは何か？について、かなり考えたり、徹夜でガンガンに議論して育ってきたぼくには、こういう人の気持ちを尊重しつつも、科学的な理論に基づいた真っ直ぐで誠実な話が好きだ。もちろん、日本も専門家会議や医療現場、中央官庁・自治体も、真剣に頑張っている。ただ、あまりに各方面に配慮するあまり、こういう歯切れがよく、含蓄に富んだ言葉が北海道を除くリーダーたちから出てこないのが残念だ。
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(承前)もう一気にやってしまおうということで、プレゼン出力端子とSDカードリーダーまでついたUSBハブコネクタとPDF出力ができるOffice互換ソフトを購入した。しかし、こんなに使いやすいにも関わらず、なぜMacをやめたかというと、理由が2つあったのだ。
①エクセルとパワポが使いにくいかったからだ。→でも今回は互換ソフトを買ってみて、正規品より快適そうだったので安心。互換品のクオリティが高い。
②Windows持ちにはMacは維持費が高いからだ。→Officeを2つ買う必要があり、ハードは3〜5年で買い替えが必要になるからだ。特にAdobeのIllustratorとPhotoshopだけ使いた…[全文を見る]