ハビットトラッカー（習慣づけのツール）を調べていたら、バレットジャーナルの項目の中にいれて使っている人が多いようですね。
バレットジャーナル、自分も作ってみようかと思ったのですが既に今年のスケジュール帳はあるし専用のノート(?)は3000円くらいして高く、そもそも手書きでいろいろ書きこんでいくのがあまり得意でないので、方眼をA5に印刷したり、ExcelやらWordでテンプレート作ってそれをファイリングして疑似バレットジャーナルを作ろうかと思ったところです。
続くかどうかは別にして(笑)とりあえず準備してみよ～(*'▽')

冷蔵庫に赤肉メロンが入っているのだけれど、そのままでは食べにくい（赤肉が得意じゃなかったりする）のでムース?プリン?に加工しようと思います。
眠くなってきたのでぼちぼち寝ます～明日も早起きして活動しよう☀
ではではおやすみなさい~明日も良い日でありますように。

そういえば今週火曜に借りてきたDVD達、1本もちゃんと見れてないなあ…

レオさんのライブもFTのライブもどっちも行きたいって言ってたけれど、金欠なので行かないことにした。
FTは4月末にも行ったし、ライブのBDも出たら買う予定だし
それ以外にも洋服も買いたいし、直近だと時計も買いたいと思ってるので抑えるところは抑えないとな。

なぜだかビリージョエルのHonestyのサビだけがずっと頭に残っててSpotifyで聴いたんだけど、私、この曲どこで知ったんだろう…?

駅ビルにできたスピンズ、派手派手なものしか売っていないと思ったら好みの古着（古着リメイク）が売ってて見に行くんだけれど、古着だからと言ってあんまり安いわけじゃなくて普通に3000円とか4000円とかするからなかなか手が出ない。どの服もそうなんだけれど最近服が小さく見えるのでいい加減痩せなきゃと思う…

おはようございます。
朝活をしようと5時に起きようとしていたのですが、試してみてなかなか難しいことが分かり7時に起きることにしました。
最初っから飛ばし過ぎたような気がするので徐々に早くしていけるように試していこうと思いますー。
今日は天気が良くないので（雷なってる…!）それなりに過ごそうと思います。

【ウェアラブル端末】
駅に行ったついでにビックカメラでGalaxyFit(12,000円の方)の入荷があるか聞いてきた。2台ほど入荷するらしいけど、見本が出るかは分からないみたいなのでとりあえず発売日(6/13)以降に出直すことにした。
とりあえず入荷するという情報がきけてよかった!

駅ビルぶらぶらした後カウンセリングに行ってきます～

昨日、Spotifyが3か月100円のキャンペーンをやってたのでGooglePlayMusicからお試しで乗り換えてみました。
ちょうどGooglePlayMusicの更新が近づいてたのでナイスタイミングでした。
聴いていた曲はだいたい同じように配信されているので良かった。（でも10㎝の一番好きな曲はGooglePlayMusicでしか配信されてないとな…）
歌詞を見ながら聴けるのは強みですね。カラオケの練習にもなる!

いつも飲んでいる薬をたった1mg減らしてから不調。
外出時の不安感&緊張で汗が止まらないし気分悪い。マスクが手放せない。自宅にいるとまあまあ落ち着く。
2か月前に元知人から言われた言葉が頭をぐるぐるしてしまう。忘れられない、いつも意識してしまう。
ただ薬を減らしたおかげで(?)寝すぎってことはなくなった。昼寝はするけど。
前からだけど一度構築したルーティンが何かしらが原因でできないと生活がどっと崩れる。

主治医の先生は次の診察の時に元に戻すのか?そのままにするのか?それとも別剤を足すのか…?要相談。

(承前)
GooglePlayMusicでも配信されてました。
日本版はBol4だと検索に引っかからなくて赤頬思春期で出ました。

今日が発売日ですね。いっぱい聴いてくれる人がいますように☆

おはようございます。
昨晩、どうにも眠れなくて音楽聞いたりしてたけれど気が紛れなくてそのまま朝になってしまいました(^-^;
先日の診察で薬減らしたからか不調気味です。Wiifitもさぼりがち。外に出ることもちょっと怖い今日この頃。
どうにか耐えてほしいと思っています。頑張れ自分～

どこかのタイミングで寝ると思いますが、とりあえず朝活します。
今日も良い日になりますように。

元知人に返してもらえなかった漫画を中古で買いなおすついでにFTのCDやらWiiのボクシングソフトをブックオフオンラインの買い物かごに入れる。
でも考えたら今買うタイミングではないような気もする。今はなるべく出費を抑えたいという気持ちと、いやいや今買っておかないとまずい!という気持ちが半々…
ライブ当たったらそれだけで今月のお小遣い飛ぶしなあ…悩みどころだなあ。

レオさん～行きたいけどまたFTと日程近すぎるわ～(T_T)
どっちも兵役近くなってるから行ければどっちもって言いたいところだけれど多分無理だなあ。
それで10月ゴールデンボンバー（の予定）だと…ライブ貧乏になりそう。

先ほど、事業所のほうから連絡があったのだけれど今現在は就労移行支援ではなく継続支援B型しかやっていないそうな。残念!

土曜日、ヤリイカとジャガイモの煮物作ってて味見したらジャガイモが激熱で口の中をやけどしてしまった(´・ω・`)
ネットで調べてみたら軽いやけどじゃない感じだったので(痛みはないけど)歯科で見てもらおうと思って電話を掛けたら、休診日でもなく受付時間内なんだけれど繋がらなかった。臨時休診かなあ。スーパーにちょっと買い出しに行くのでそのついでに歯医者の横を通って見てくるかー

布団に入ったのが23時半ごろだったのだけれど、今まで眠れず…
とりあえずいろいろ頭ん中がぐるぐるしてしまうのでシャットダウンさせたい。

23時には寝るように習慣付けているのでこの時間になるともう眠くなります。（薬飲んでいるおかげもあるけれど!）
問題は朝起きられるかどうかにかかっている…!ペン字もいい加減再開したいし、復習もしたいし。でも昼間になるとだらけるからやるなら朝なのです。
頑張って起きよう。おやすみなさい。明日も良い日になりますように。

先週借りてきた「マダム・イン・ニューヨーク」視聴中!