けっこう長いこと強めに揺れことを認識しながら体起こしもしないでそのまま寝て、午後になってやっと起き出しました。
包帯してる側の肩が痛くてうまく寝返りできず、眠り浅くて、なんか夢を見てた気がする。
昨夜FOOT×BRAINのこと書きながらアップする前に寝落ちしてたよ。

わたしがレッスン行ってるなら、お誘いできたんですけどねえ。今余裕がなくて。
実際やり始めると、なかなか鏡の中の自分、見られないですよ。やることについてくのが必死で見る余裕ないから(笑)
くわどらさんは都内だから、通える範囲で、大人初心者向けの、レオタード＋タイツだけじゃなくていいところがけっこうあるはずです。
体験か見学してみるのどうでしょう。

今日のFOOT×BRAINでやってた「サッカーで早く走るために」っていうのがすごくおもしろかった。内容が具体的で。
●足の裏全体を使う←小指から親指を通るように。指全部を使う。←親指のつけねを中心にしてつま先だちで歩く
●脚を使う←着地した脚の角度を変えずに踏み切る。理想は175～178度。曲げると重心がの上下動が大きくなり、効率が悪い←前記のつま先立ちで歩くとき膝を曲げない。
●走るための股関節の可動域を広げる←後ろに蹴るのではなく前に蹴る。後ろより前に開くほうが走るための稼働率は高くしやすい。←ストレッチの時の意識。例えばアキレス腱を伸ばす時後ろに脚…[全文を見る]

あーそうですこれですこれ！
あの訴訟は違う件だったんですね。わたしの頭の中でごちゃ混ぜになっちゃったのかも。
ありがとうございます。

さらに思い出したんでもっと正確に書くと、「フィギュアスケートで盛り上がるのはおネエと女だけ」だった。その場にいて話題についてけず置いてきぼりにされた男は、確かゲイって設定だった、気がする。

余談ですが、このシットコムのタイトル思い出さないのよねえ。
NHKで放送してた。男女の親友でルームシェアしてて、そこにしょっちゅう顔を出すおネエの友人がいて。確か、番組の脚本家だかの友人が、勝手に自分をモデルにされた、って裁判沙汰になって、番組終わっちゃったんだった。最終回がムチャ過ぎてシュールなことになって、得たいの知れない怖さがあった。

あーりーがーとーー！
もうカレンダーに書いときます。今度こそちゃんと録画する。
ほんとにありがとうございます。

短く編集した再放送とかならやりそうだけどなあ。最悪DVD販売を待つようか。

ちょっと深刻にショック。
同居人はかなりの猫ハンターだけど、うたまだとうぶん猫飼えそうにないし、近所に猫場ないし、会社の近くにはあるんだけど最近退社時間が遅くなってきてるんでなかなか出会えないらしいんで、番組楽しみにしてたのに。
なんで今回に限って事前に中身確認しなかったんだマジばか。

ぎゃーっ
ネコ歩きの録画消しちゃったーっ
まだ同居人見てないのに……
どーしょーorz

【毎年思う】
誰だミントや春菊には虫がつきにくいって言ったの。

Il terremoto capitava in kansai stamattina. Ho saputo 10 minuti fa.

今ハイク見て初めて地震あったの知った。今朝テレビつけなかったから。出先だからいまだ映像見ておらず。
だいじょうぶだろうか。えちに連絡してみたほうがいいかしらん。

同居人に誘われて喫茶店でモーニングなう。
同居人は実家へ出発、わたしゃこのあとクリニックへ。コーヒーおかわりもらって時間つぶします。

【今さら】
「世界ふれあいバカ歩き」なら、さらによかった。