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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
朝おはようのことを語る
お元気実況中継のことを語る
体温が37.7℃。
久しぶりに風邪をひいた気がします。
あったかくしてゆっくり休まねば。
ゆるふわもりーのことを語る
さむけする
ゆるふわもりーのことを語る
明日は月曜日かー
仕事に行きたくないなあ
残業だしなあ
コネタ何の報告かわかりませんがのことを語る
風邪をひいたかもしれない><
ダイエットのことを語る
[モリーズダイエット]
今日の体重は69.5kg。
前日から-0.4kg。
目標まであと9.5kg。
今月中には安定して69kgを切りたいね。
朝おはようのことを語る
おはゆ
きょうはびよういん→えいが→おすしのよてい
うまくいくといいないいな
にゃはー
ゆるふわもりーのことを語る
お仕事がストレスフル。
ライブで発散しないとやってられない。
うにゃん><
酒ビール部のことを語る
酒ビール部のことを語る
食事いただきますのことを語る
ダイエットのことを語る
[モリーズダイエット]
昨日で歓送迎会も一段落したので本格的にダイエット再開。
やり方は昨年同様に食事制限+運動。
今日の体重は69.9kg。
目標まであと9.9kg。
がんばる。
朝おはようのことを語る
おはゆ
ようやくたのしみうぃーくえんど
きょうはぜんりょくであそぶ
おいしいものたべて,びーるのんで,えいがみて,らいぶでさけぶ!
にゃはー
コネタ何の報告かわかりませんがのことを語る
松阪牛うまかた!
食事いただきますのことを語る
欲しいのことを語る
心と時間の余裕
ゆるふわもりーのことを語る
[あすのさくせん]
JR名古屋高島屋「グルメの為の味百選」→TOHOシネマ→CLUB QUATTRO
どっかでビール飲みたい
朝おはようのことを語る
おはゆ
あいかわらずのゆーうつもーにんぐ
しごとがばたばたすぎんねん
ぐにゃー
きょうはやきにくにいくのでがんばる
ふにゃん
生活今日もお疲れさま!のことを語る
お仕事おわたん。
かえりゅん。
おつかれた!
朝おはようのことを語る









