観戦メモ
リオ五輪男子サッカー放映まとめより
　
8/5（金）9:45～（10:00キックオフ）
【グループB】ナイジェリア - 日本
[地上波] NHK総合
　
8/8（月）9:40～（10:00キックオフ）
【グループB】日本 - コロンビア
[地上波] フジテレビ
[BS] NHK BS1

8/11（木）6:45～（7:00キックオフ）
【グループB】日本 - スウェーデン
[地上波] TBS
[BS] NHK BS1

ナイジェリアは無事に現地入りできたのでしょうか？
でも当日現地入りでも大丈夫な気がするけど、ナイジェリアなら。

ひさしぶりに

スキスキスキスキスキッスキ！愛してる♡

ダーリンのいびきで起こされて
しかたがないので朝ご飯準備。
夕べ、ハズミで行ったBISTRO　No.10の店長は玉鉄似でした。

4種豆とひじきのヘンプシード和え
出演はひよこ豆、金時豆、うずら豆、インゲン豆のみなさん。
（友情出演：ネブリナ・スパークリング）

蝦夷鹿と夏野菜のアヒージョ
隊長！ヤバイです！
ワインが止まりませんっ！

天草大王の炙りレバーカルパッチョ
ハツ部分も旨いのです
ひさしぶりにいい店見つけましたわ
BISTRO No.10＠横浜駅西口

気になったので、アタクシも聞いてみました。
　
ア「ねえ、アタクシってブス？」
ダ「いや、ブスじゃないよ」
ア「でも美人じゃないよね？」
ダ「うん……あ！でもかわいいよ」
ア「じゃあ、どうでもいい？」
ダ「いったいなんなんだよ、朝からそれ？」
ア「はてちゃんがこうこうこう言ってるから、自分がどれに分類されるのか聞きに来た」
ダ「そうなの？　それ違うと思うよ。その分類だと、ブスよりどうでもいいのほうがなんかヒドイ気がするし。美人でもキモイとかもいるし。それに、オレの場合は解像度だし」
ア「じゃあ、アタクシは解像度が高い・低いとどうでもいいのどれ？」
ダ「apoさんの分類は『オモシロイ』」
ア「だからー」
ダ「ハウス！」
　
追っぱらわれたのでこれから出社します。

書かなきゃいけない報告書に手もつけずにおいとますることにします。
こういう日があってもいいよね、たまには。
では、お先に失礼します。

「2万人弱のイタリア人のデータを分析した結果、適度なパスタの摂取は過体重や肥満リスクの低下と関連することがわかった」って論文が発表されたそうなんですが……（ケアネットの記事、原文）
　
3行要約
・パスタはダイエットの敵じゃないよ、むしろその逆だよ
・パスタの摂取量が多いほど、心臓の健康にいい地中海食の頻度も高いってことがわかったからね！
・ただし、デブは適正体重の人より、高齢で、社会経済的地位が低く、ウエスト周囲長やウエスト・ヒップ比が大きく、1日あたりのパスタの消費量は多い傾向なんだけど、適度に食べてる限りパスタはヘルシー！
　
研究スポンサーはグルテンフリーの流行に危機感を覚えた製粉会社と予想。

つぼの華（磐梯町）
にんにく中華そば670円

喜多方ラーメンでも、白河ラーメンでもありえない
このぶっといモチモチ縮れ麺に
たっぷりの生刻みニンニク、いぇ～いいぃ♪
ダーリンは醤油、パパリンは塩、アタクシは味噌いただきました。
いちばん人気は味噌だそうですが、アタクシの好みでは塩。
チャーシューもおいしかったでぃ～す。

福島からわざわざ食べに行きたくなる水沢うどんへの旅。
　
田丸屋
布袋様福膳二色つゆ1700円

上州産自家製粉を水沢山の湧水と天然塩で
練っては熟成、練っては熟成させた
キラキラツルツルで口にキモチイイ～♡
　
昔なつかし 喜利麦膳1500円

まるでそばみたいだろ？　でもうどんなんだぜ、これで
極細に仕上げた全粒粉の喜利麦（きりむぎ）を
梅・味噌ペーストの薬味と大根汁でいただくんです。
香ばしくてね、歯ごたえも格別ですわ。
　
ルート：
往きは東北道-東関東道-関越道と乗り継いで（4770円）
帰りは国道353-県道333-国道122で日光宇都宮道路経由で東北道（2390円）
メモ：完全下道ルートだとR120-R119-R461-R294（または県道72号）
「おそろしく時間がかかる」とグーグル先生談

夏休みを控えて茨城県南の地震の巣を観察してみました。
緯度1度≒111km、経度1度(関東)≒90kmとして
過去1か月間の震源が半径20～30km内にきちんとおさまっています。
　
発生日時 / 緯度経度 / 深さ / 規模
　
7/20 11:38 北緯36.0度東経140.0度 40km M3.5
7/20 10:29 北緯36.0度東経139.9度 40km M3.0
7/20 08:16 北緯36.1度東経140.0度 50km M3.0
7/20 07:25 北緯36.1度東経140.0度 50km M5.0
7/19 23:55 北緯36.0度東経140.0度 70km M3.6
7/17 13:24 北緯36.1度東経139.9度 40km M5.0
7/13 07:46 北緯36.0度東経139.9度 50km M3.4
7/04 22:48 北緯36.2度東経139.8度 50km M4.0
7/04 07:46 北緯36.0度東経140.3度 40km M3.1
7/01 20:02 北緯36.3度東経140.0度 70km M3.1
7/01 06:26 北緯36.2度東経139.8度 50km M3.5
6/21 19:21 北緯36.0度東経139.9度 40km M3.5

修行が足りないアタクシの目頭は無条件に熱くなる

最近の若手リベラリスト（太郎のなかま）は右翼も裸足で逃げ出すほどの
反韓感情を迸らせたキレッキレのツイートで
10代～20代選挙ビギナーとアラフィフ・アラカン護憲派インテリを虜にする。

斬新すぎて真意がつかめないオカルティック・安倍批判

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三宅洋平（東京選挙区・無所属）認証済みアカウント
‏@MIYAKE_YOHEI
アベシは確かに素行が悪過ぎて、その出自との関連を疑わざるを得ない。
だがそも、純血の日本人なんてのは居るのか？それはムーから環太平洋に四散した時の血を持って(仮説)、日本人と呼ぶのか？... http://fb.me/20a58uS3J
　
三…[全文を見る]

クリスティアーノが号泣モドリッチを抱っこしてなでなでする
クロアチアのときと違って悲壮感はない。
かといってベイルもクリスティアーノの兄弟であることは
変わりないのね。
ウェールズおつかれさま
ポルトガルおめでとう

終了
ポルトガル2-0ウェールズ

ポルトガル
ナニ（29歳）out
クアレスマ（32歳）in

アドリエン・シウバ（スポルチング・リスボン）out
ジョアン・モンチーニョ（モナコ）in

ポルトガル
レナト・サンチェス（18歳）out
アンドレ・ゴメス（22歳）in