/mui♪(´ε｀ )

んあー、汗だく！
早歩きしたから牛乳飲んだった！(￣▽￣)

【メモ】
TIMEを読む
http://www.nones.tv/time/

こんな私(？)はその昔、一度だけバリウムを飲んだことがあります。
味は思っていたより飲めるな？って感じでしたが、やはりみなさんがおっしゃる通り発泡剤がきつかった。
ゲップを我慢するって大変ですのよー。

で、台の上でゴロゴロさせられる様はまるでドリフのコントみたいで、辱めを受けてるようでもあり。
自分を客観的に見たら(感じたら？)おかしくなって来てウフフって思ったけど、周りは誰も笑ってない。
笑ったらむしろ変な雰囲気になりそうだったのでやめといた。(そりゃそうだ。)

9月上旬にバリウム飲む予定があるので、それまでに苦しい系のエピソードは忘れておきたいですなw(＾m＾)

はぁ…やっぱりジムに通ったりした方がいいのかなぁ。
昔、3年くらいジムに通ったことがあるけど、あの頃は体調良かった気がするし。
自分でやろうとするとサボっちゃうし、教室みたいなのも向いてないしなぁ。

NHKのテレビ体操に合わせて体操してみた。
この時間はラジオ体操第一がメインなんだねぇ。
意外と疲れたよ。運動不足なんだなぁ(´Д` )

9:55からやってるテレビ体操の方が運動強度は低いのね。
私はこっちの方がヨガっぽくて好き。

うわあああん
高瀬さあああん…！

さて、いいかげん何か摂取しよう。
昨日は夕飯も食べてないし。

脚だるい…歩き過ぎた(￣▽￣)

18時の鐘の音を聴きました♪( ´▽｀)＠川越市・小江戸の時の鐘 (Link)

【女子力向上活動】
初めてのキラキラカスタム。
あまり上手く出来なかったので、こちらにひっそり投稿w

エアコンつけたまま寝てたせいか、なんとなくだるい。
目が覚めた時にエアコン消して、その後さらに汗かいて寝たのも良くなかったのかしら。。。