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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:ototsuki
id:hitamimitoの破壊工作のことを語る

穴になっているところにエポキシ流し込めば継ぎ目もあまり目立たずに埋まるはずです。
もしくは、

↑の様な粘度の高い透明接着剤を補修に試してみてはいかがでしょう?