お誕生日おめでとうございます
昨年よりも幸せな一年となりますように
またオフ会でおあいできたり一緒に飲めたら嬉しいです
もちろんapoさんとご一緒に
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:dubshuninのことを語る
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