it-talks（いっとく）/id:benizake

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:asayuri は
花花写真のことを語る

ラミウム

id:benizakeさんが名前を教えてくれました。ありがとう！
雑草を生やすくらいならと、植えたラミウムが裏の畑にきれいに咲いています。