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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:MANGAMEGAMONDO は
id:amp_ruggedのことを語る

ショック。アタクシはまたしても聞き逃しましたか。ガーン×110

id:MANGAMEGAMONDO は
id:amp_ruggedのことを語る

うっそー!!
知らなかった、聞きたかった……

id:yukinho は
id:amp_ruggedのことを語る

お疲れさまでした!

id:yukinho は
id:amp_ruggedのことを語る

「ユウキーニョ」と読んで下さい。>id

id:yukinho は
id:amp_ruggedのことを語る

こんばんは。
途中からですが、聴いてまーす。

id:say-01 は
うろおぼえ四国のことを語る