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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:taisin0212 は
http://shindanmaker.com/206258のことを語る

(´・ω・`){taisin0212さぁ、自信持てよ。』

箸より重いモノ持てるかな?