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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:o_ne_i は
http://shindanmaker.com/167105のことを語る

「全国やれば出来る子ランキング」 御姉寧  【対象外】(手遅れ)