it-talks（いっとく）/http://shindanmaker.com/160800

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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「御姉寧」という名前にお似合いの言葉　「　快　感　」

※写真はイメージです