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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:florentine は
http://shindanmaker.com/133760のことを語る

isozakiaiが今すぐ捨てるべきものは「 小 悪 魔 さ 」

んじゃあ、「小」だけ捨てることにする。
覚悟召されよ!