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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

昨夜未明、俳人のquadratusさんがお菓子の食べすぎで死去した。享年100歳。quadratusさんは生前、「働いたら負けかなと思っている」などの名台詞で知られた。

ハイカーの鑑として大往生を遂げたもよう。