ケフィアです
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は Yes, ○○○のことを語る
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森川美穂の名曲
Yes, we can もとい Yes, I will...
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Yes, we can もとい Yes, I will...