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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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RTって何の略?のことを語る

ロケットでつきぬけろ!
(ロケットでつきぬけた=10週打ち切り)

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Romanticが止まらない

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龍造寺隆信