it-talks（いっとく）/R-1ぐらんぷり

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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解せぬ(´-ω-`)

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中村さん前向きで面白かった！
アンドーさんはすごい「芸人」だと思います。

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アンドーさん応援したい