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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:gustav5 は
Error 404 (Page not found)!!1のことを語る

突然すいません。

IDコール っていうのがありまして、 こんなふうに「id:●●●」と記述することで相手に自動的に通知がゆきます。ひとによっては、記述した文面を相手に読んで欲しいときに使います。
なにを書かれようと自由です。でも特に読んでほしいわけでない場合は、id:●●●という表記をさけていただけるとありがたいです。ここらへんはお願いなので、きいていただかなくてもけっこうなのですが。