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Tips:行頭を # で始めると、その行は見出しになる。# を複数置くと中見出し、小見出しを作れる。
id:say-01
9秒台で何ができますかのことを語る

ひとさまの肩をもみほぐすときに3本のラインにわけてほぐすんですけども、1ラインもむのがだいたい9秒台です。