離脱しました〜。
短い時間でしたが久しぶりのオフ、楽しかったです( ´ ▽ ` )ノ
はちさんとも初めてお会いできたし
鹿島サポ的にずしょさんにご挨拶できたのも満足。
その他色々ありがとうございますなこと尽くしですが詳しくは後ほど。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
8月19日はハイクの日!〜東京編〜のことを語る
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/8月19日はハイクの日!〜東京編〜
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離脱しました〜。
短い時間でしたが久しぶりのオフ、楽しかったです( ´ ▽ ` )ノ
はちさんとも初めてお会いできたし
鹿島サポ的にずしょさんにご挨拶できたのも満足。
その他色々ありがとうございますなこと尽くしですが詳しくは後ほど。
