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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:hana_an は
30歳の自分に言っても信じてもらえなさそうなことのことを語る

あと2カ月ちょいで31歳だよ。

ひゃー!!!そうだった!もう誕生日へのカウントダウンが><