it-talks（いっとく）/201105ハイク秋葉オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kanirula は
201105ハイク秋葉オフのことを語る

まぁ、こうなるよねー。

id:kanirula は
201105ハイク秋葉オフのことを語る

まぁ、この面子に絡みたいって思う人はいないわなぁ(苦笑)。