it-talks（いっとく）/20081102

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:dekoponn33 は
20081102のことを語る

日付じゃなく『ぶたお』でキーワード作らないと
連続して見れなくなっちゃうよ～！
　　
日記ならid:rosa_neraさんのプロフに書けば日々のぶたお君が
続けて見れて良いと思いますよ。