it-talks（いっとく）/13日の金曜日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:poolame は
13日の金曜日のことを語る

ジェイソン待ちにジェイソンよ。

すてきねえ。