it-talks（いっとく）/10年後のあなたから一言

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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10年後のあなたから一言 のことを語る

10年後の御姉寧から一言　「地獄なう」

へるいぇー!