ずっと、ｹﾝｺｰｺﾂ辺りが重いので、
昨日、お風呂でｹﾝｺｰｺﾂそらし？っぽく、やってみた。
今朝は、首筋が重い。。。 ﾄﾎﾎ
ﾅﾆかをやると、ﾅﾆかに代償が？？？
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:nonchan0330 は ﾑﾑﾑ・・・のことを語る
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id:nonchan0330 は ずっと、ｹﾝｺｰｺﾂ辺りが重いので、
昨日、お風呂でｹﾝｺｰｺﾂそらし？っぽく、やってみた。
今朝は、首筋が重い。。。 ﾄﾎﾎ
ﾅﾆかをやると、ﾅﾆかに代償が？？？
