お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:o_ne_i
1つ前の段階にするのことを語る

元治義塾

id:o_ne_i
1つ前の段階にするのことを語る

く幼虫つよし