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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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麺テロ部のことを語る

お昼の塩ラーメンと半チャーハン(7分目)

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家の近所に元蒲田に在った水田商店ができたので(此方が地元らしい)
ネギチャーシューメン(黒)
替え玉一杯無料だったので当然食った。濃すぎず良い塩梅でした。また行くべ。