/食事

野菜もたっぷり！温たまのせ牛すじ丼＋玉ねぎと人参のコク醤油炒め
ありがとう Kit Oisix ‼︎

ソーメンの具にさば水煮缶が参加。
味がうすくなったところに水煮缶の汁を追加。
美味しかった♪。
缶詰は災害時用に色々置いているが、これで一つ使い道が出来た。
テレビ番組さまさまでした。

秘密のけんみんショー

鶏の味付けの汁をご飯にかける。

紅茶オレンジとゆずショコラの食パン。

ブルーベリーのチーズケーキうまうま。

しゅーまいヽ(´▽｀)/

のぼりにつられてミニストップで幸梨パフェ

ゴーヤをもらったのでゴーヤチャンプルー作りましたよ。それとカボチャのスープ。

残り野菜のチャーハンと2日目のハンバーグ

【昨日や今日】

てんやの夏天丼 ペニーレーンのパン
1斤買っていたお店の看板商品なのを解凍しましたが、想像以上にブルーベリージャムの甘さ満載でした。（＾＾；

フライパンでそのまま食べる、というグラタンの素を買ってみた。気分が出ないから、オーブントースターでちゃと焼いたけどね。
マカロニ付きのミックスだと、2人前か4人前になっちゃうけど、今回の素にはマカロニが無いから、素を量れば1人前をぴったり作れる。

10時、早めの昼飯。
秋葉原のゴーゴーカレー。

昨夜のメイン。息子が幼稚園年長合宿で体験収穫させてもらった、じゃがいもとにんじんで肉じゃが。
にんじんの味が濃くて、娘と息子で取り合いになった。

栗ときのこのちらし寿司

今夜は友だちとベトナム料理。野菜たっぷりでおいしかった。

蓮茶

ベトナムコーヒー

ロールキャベツだよーヽ(´▽｀)/

トマトソースサーディンを家にあったサラダチキンに添えて。

にくやきにくにく～～(*´ω｀*)

不用意にエゴマの葉を肉と炒めたらエゴマの葉の香に支配されました。でもどこか高菜を想起させるところがあって嫌いなクセではなかったかな。

京都在住の友達に美味しいランチ連れてってもらいました。
前菜の盛り合わせランチ。
お腹いっぱい。