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今日のお昼は、「お皿を使わない野菜サラダ」と「ハイエナの様に購入した焼きそばのレンチン」です。

サラダは皿を使ってない（丸かじりとも言う）ので写真はありません。

スーパーの見切りのカツ丼を半分に分けて、そのまま詰めた。なので、おかずは野菜中心で。

ティラピア（白身魚）のバター焼き、茹でインゲン、茄子の揚げびたし、解凍チャーハン、フリーズドライの卵スープ。

クセがなくて料理しやすく食べやすい、ティラピア最高！ ムニエルだともっと美味しいんだろうな…小麦粉、買うか…。
全体的に胡椒味のきいた晩ごはんでした。マイブームなのかな？

深夜を通り越して、未明の麺テロ。

コビン(キハダマグロの幼魚だそう)が半額になっていたので
パン粉焼きとマリネにしました。
月〜木は休肝日と決めたので強い意志で
オールフリーでいただきます。

土曜日、週末の実家の味カレー。家庭の味。

色々～(*´∇｀*)

生協で買ったさんまのつみれ汁と五目野菜炒め〜。
今日は納豆、もずく、豆腐の三点セットが冷蔵庫にあるので気が大きくなっている。

猛暑日の本社飯。

フィレミニョンステーキ、パセリ入り長粒米ご飯、わかめスープと梅干し。

パセリ入りご飯にはやっぱり洋風のおかずうぅ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡胡椒をきかせて、醤油バターソースをびたびたかけて食べました。
インスタントスープも賞味期限があるから早く食べないとね！

アウトバックステーキハウスで
アリススプリングスチキンとオニオンポタージュスープ、ハニーブレッド。
ボリュームがハンパなくてしばらく動けなかった…5時間経つ今もまだ苦しい…

半夏生にタコのカルパッチョをつくりました?(^^)

タコ食べたよヽ(´▽｀)/

惣菜チキンカツとボンカレーのキーマカレー。黒米は少しで赤飯のようになるね。

【昨日と今日と】

昨日はサイゼリヤでお昼して
今日の昼は素麺 夜は山かけトロロご飯に

今夜は秋刀魚の開き、小松菜と油揚げのTT、オクラ、ポテサラ、トマト

神楽坂めぐり。

今日は暑いというのにクリームシチュー食べました。
エアコンの効いた部屋で食べる温かいものは美味しい～(*´∇｀*)

余り物のサラダとシーチキンでサラダスパ～