/食事

てんしんはーん\(°∀° )/

9月は減量月間。
ピーマンの卵とじ、蒸しナスの胡桃味噌、
冷や奴とナスの味噌汁を作りました。
全体的にローカロリー。
キリンパーフェクトフリーでいただきます。

釧路産の脂ののったサンマをいただいたので、昨日に引き続き塩焼きにしました。

いままで生きてきて一番美味しいサンマです。

送ってくれた方、ありがとうございます。

今夜はガーリックチキン

・有り合わせ野菜で豚汁
・じゃがいもと切り干し大根の煮物
・サラダ
・沢庵＆いかなごの釘煮

・エビチリ
・昼間煮ておいたとうがんと野菜の煮物（冷やしておいた）
・わかめときゅうりの酢の物
今日は父が不在なので品数はこんくらいで。

まいどー はいなんちーふぁんだよー

ショコラマロンパイ！

常盤珈琲焙煎所にて。
とても居心地の良いコーヒー屋さんでした。こんな素敵なお店を知ってる友達に感謝。

元同僚の実家から届いたもの
おひさまコーン！ 美味しい♪

【土日の外食】

横浜市内のデニーズでローストビーフ丼と桃のミニパルフェ。店舗によって見た目クオリティーが…

前回都内のデニーズで食べた時ほど目玉おやじじゃなくて残念。
そんなに全国店舗数は少ないかもだけど、元板橋区民なので「とんでん」（埼玉）には親しみ感じてる。
ねぎトロ丼が多い！
…[全文を見る]

ハマチが半額になっていたので炙りとお造りにしました。
久しぶりに味噌汁を作り、少なめでいいと思ったら
昨夜の残り物が冷蔵庫にあってそれなりの品数になりました。
サッポロプラスでいただきます。

うちの職場でとれた無花果です(^^;

ほんま何でも作ってる会社やで(苦笑)

またお昼休みの散歩の時にでもみかんの出来具合見てこよー(笑)

この夏、富山でおいしかったもの。富山駅に入っているクリームパンのお店で売っているソフトクリームが生涯最高においしかった。

プリンも買って朝ごはんがわりに食べた。私は激しくおいしいという感想を抱いたのですが、オットーは「ふつう」と証言。どちらかが旅のテンションで舌がおかしくなっていた可能性あり。

・小松菜としいたけのおひたし、かぼちゃの煮物、じゃがいものグラタン
・豚汁様のもの（ちゃんとした豚汁ではない。適当豚汁）
・カツオのマリネ
豚汁の具はあれとこれとこれ……ときっちりイメージが固まっている豚汁保守主義者が家にいるため、今夜の豚汁様のものは豚汁と認められないと思う。そういうときは「具だくさん味噌汁」と言って出す。だが私は豚汁とはもっと自由なものなのではと思います。

見切っていないスーパー弁当にしちゃった。

カニ食べ行こう～♪
いや、帰宅しただけだけど。
渡り！

今夜は唐揚げとポテトフライ

昨日食べたやつはパッケージ違った！