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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
食事いただきますのことを語る
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オムライス、360円♪(´ε` )
玉子の中にはひき肉やにんじんなどが入っていて意外とボリュームがありました。
ちょいと胸焼けなうw

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明大前のイタリアンレストランにて。
前菜盛り合わせ、パスタ2種、リゾット、デザートをいただきました。
毎週金曜日はボトルワインが全品半額!なお店で、大変リーズナブルでしたよー。
私はグラスに一杯くらいしか飲みませんでしたが( ̄▽ ̄)



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【〆は蕎麦】
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ヽ(≧▽≦)ノ <うなぎーーーーーーっ!!!
食事晩ごはんのことを語る
今日はどっとつかれた。湿気がナ。どっとつかれたのでもう金輪際何もしたくないという私の要求があっさり受理され、今夜はペヤングを食べておしまいにすることになりました。
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・鶏もも肉の照り焼き
・ブロッコリーの芯と人参のきんぴら
・オクラと豆腐の味噌汁
・ポテトサラダ
鰻は一昨日食べました!
/食事














