/食事

15:30に食べた昼夜兼用ごはん
鶏の野菜黒酢あんかけ

これ1個で腹いっぱいになってしまったのでした。
カレーが結構辛い。

晩ごはん用に餃子。
きんぴらとしりしりは常備菜用に。
肉じゃがは昨夜の残り。
私はお昼にいただきます。

冷蔵庫整理の炊き込みご飯と餃子
切り干し大根戻し汁を使った炊き込みご飯、好評でした。

豚バラ大根
きしめん
サラダチキンとアルファルファ
一昨日の残り物

きしめんの汁はヒガシマルの粉末だし。

鶏胸挽き肉と大豆のハンバーグと作りおきマカロニサラダ
昨夜の残りものもあるよ。

作りおき卯の花と。
サラダチキンは、どこのどれがいちばんか検証中。

寒いし手抜きしてこれ。

全粒粉パスタでたらこスパ

ごまエビフィレオとクラッシックフライ

渋皮煮にしたけど小さくて固くなってしまった栗を、赤飯を炊く時に投入してほっくり美味しく。

最近のヒット

北海道から送られてきた“おおもの”(トウモロコシ)と、玄米の混ぜ込みおにぎり(きんぴらとたらこ)

UFOじゃないなー
結構辛いよ。

ライヴ終わりで相方と打ち上げ。
ラーメン食べるの久しぶりだわ。

昨日買ってきた551の海鮮ちまき♪

帰りのアーバンライナーで。

いとはんのお弁当食べながら、アーバンライナーで難波に向かうよ。
ホームでそのまんま東に会ったよw

すだちそうめん。
昼間は暑いけど、夜は寒くなりそうだなぁ。