お昼に焼きそばと肉まん食べたらお腹いっぱい。
苦しい。。。
さぁ午後からもガンバロー。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
食べ過ぎのことを語る
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bellさん、初ハイクおめでとう！
これから、どんどん書き込んでね。
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苦しい。。。
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