it-talks（いっとく）/顔出し看板

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:trainrock は
顔出し看板のことを語る

タカトシ牧場（むらかみ牧場）にて。