/雪杯×すのう!

ママヌに託されたリンゴゼリーやらレモンゼリーやらがあるので、甘みにはバナナでなく、こちらを入れればいい
アボカドにはレモンが合うであろう
パクチーは売り切れていたので、手に入るまでリンゴゼリーはとっておこう
そうなのですそうなのです
甘酒は甘みもあるけどコクもあって、少しの刺激（っていうか癖なのかなぁ）もあるので、入れた方がおいしいんだけど、ヨーグルトと発酵食品かぶりするのだ
いいか！かぶるくらい

豆乳入り白いロールパンと、凍結ゴーヤのスムージー（バナナ、アボカド、ヨーグルト、豆乳）いただきました
バナナが完熟じゃなかったので、甘みはほぼなし
バナナとアボカドでもったりとろっとできました
サーモ生姜とか甘酒とか入っていた方が、味はしまるんだけどなぁ

昨夜は10時半頃にもうおやすみしていて、びっくりした
あれでも相当粘っていたんだけど（巨人広島の結果が知りたくて）
その後０時過ぎまで頭皮を揉んで揉んで揉んで揉んで、王様を撫でて、もしゃって、ぐりぐりして、さも王様が私の手のひらを枕にしているんですの体で、無理矢理手のひらを顎の下に差し込んで、そのまま顎やおつむをほりほりしておりました
それでも、頭が張っているかんじ…
今日はごみ出ししたら、マッサージに行って、それから用事に行こうかなぁ
ああ、来週にはフルで仕事に戻らなきゃだし
タオルケットでストレッチポール風とか、ストレッチとかアップドッグダウンドッグから太陽礼拝（これはたった１回）とかしているのだけどなぁ

堂々巡り〜猫の写真問題
HDDに保存したとはいえ、PC本体から消してしまったら、タイムカプセルにも残らず、バックアップとしては1ヶ所だけになってしまう
といってPCに残すと、もう新しい猫の写真が保存できなくなりそうなくらいメモリーを圧迫している
猫の写真を消したくない
けど、新しい写真を撮って保存したい
ああ…

頭皮がかちかちでぞわぞわするし、軽い頭痛もするので、買うつもりはないけれど、「頭皮マッサージ」で検索したら…

黄金頭剣山 頭皮マッサージおうごんとうけんざん

すごくそそるネーミング…

実家をルンバフリーにしたい
ずいぶん前の戸建てなので、襖やドアの敷居が結構高いのだ
ホームセンターに行けば、段差解消のあれこれが見つかるかしらん

今日は日中に用事を済ませたので、もう家でエアコンの風に吹かれています
17時までに小龍包のお店に行けば、お得なセットに間に合うとも思ったのですが、ブランチセットが結構なボリュームで今だ満腹、無念

小籠包のお店は30分待ち…
熟女会を思い出して珈琲店に来たら、ここも行列
でも並んで、ブランチセットいただいて、用事を済ませに出発

王様はエアコンのついている寝室でぐっすり
ということは、エアコンがついていても室温にむらがあって、時折不愉快な風があたる居間よりもましだから、ふだんは本棚の部屋にいるだけで、エアコンが嫌いではないのかな
居間のエアコンの方が高性能なんだけど、いかんせん遮っても遮っても窓からの熱がある
今日は寝室のエアコンをつけて出かけましょうかねぇ
省エネタイプじゃないのだけど…

動物トラウマ映画といえば「キタキツネ物語」
ひどい…ひどいよ…ああ、二度と観たくない；；
あれ以降、動物ものはあまり観ていないのです
「南極物語」も「子猫物語」も犬も馬も観ていないなぁ
「ベイブ」は問題なし！

携帯のバッテリーが高速で減るようになってきたよ
夏バテかな

タイムカプセルへのバックアップが完了して、USBHDDに写真データを転送しています
夜には動画データも転送しよう
で、転送できたら何かしらのデータを本体からは削除しないといけない…

今日は暑いさなかに用事で外出
せっかくだから小龍包を食べてきたいなぁ
それまでにUSBHDDへのデータ転送が終わるといいんだけどなぁ

午後ロー「アイスツイスター」涼しそうだなぁ
録画しておこうかなぁ

今日はくたびれたよー…
お風呂にもちゃんと入ったし、ベビーフットもしたし、あとはごろごろしようかなぁ
読むのにちょうどいい本がないんだけど（馬場さん本とか子鹿さん本とか香川照之本とかはあるんだけど、なんでかなぁ）

今日「座席はつめてスワローズ」っていうポスターを見かけたんだけど、もうエスカレーターに数歩のところで、後ろに人もいたので写真を諦めてしまった
明日撮ろうかなぁ

勝った…。そして4位になった…。

結局、今日は夕方の用事で大急ぎで行って帰って処理しないといけないことがあって、帰り道で甘味も帰り道でビールもできなかったのだ
それで、今日の反省を踏まえて、ビールのおツマミみたいな夕ごはんをポカリでいただきました
ポカリって食事にはあんまり合わない…

ジーニアスバーへ行ってきた報告
1階の商品の並んでいるところも結構賑わっていたけど、2階はみっしり人がいました。フロアに６つくらい四角いテーブルがあって、パーソナルトレーニングとかオープントレーニングとか、あとジーニアスって書いてあるところもありました。
相談する場所はカウンターで、そこも相談者で埋まっていました。担当の方がみえて、相談内容を話して、状態を確認してもらって、一通り作業内容の説明とか確認がありました。うちはタイムカプセルを初期化して、どうやら動きそうだということがわかったので、時間のかかるバックアップは自宅ですることになりました。USBHDDの使い方も教えていただいたし、今日の夜の間にバックアップを取って、明日写真データの整理をしようかなぁ。
スタッフさんは男性で特別愛想がいいわけではないけれど、てきぱきしていてわかりやすかったです。

今日は冷たい緑茶飲んで家を出て、お昼には冷たい紅茶を飲んで、ジーニアスバーから帰ったら、なんだかダルくて30分くらい寝て、また用事に出たのだけどどんどん気持ちが悪くなり、ポカリ飲んで回復。水分だけじゃダメなんだなぁ…。
とはいえ、なんか疲れたー。渋谷は暑いよー。