it-talks（いっとく）/雑誌を買っていますか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

捨てられないけど、すごい邪魔だから、
・お風呂で読んで、ふにゃふにゃになったら捨てる
・2～3年で捨てる(旅行系)
・切り取ったり、スクラップする
・母にいつのまにか処分される
の4つのコースに分けてます。