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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:over300TB は
金曜ロードショー『耳をすませば』のことを語る

北海道地方
最後の最後にまさかの地震速報… (´・ω:;.:...