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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kubitaoru は
酒ビール部のことを語る

正月に休みに故郷大洲で買ってきた
鮎の甘露煮を肴に金麦をいただきます。
柔らかく炊いてあるので
頭から骨ごと食べられます。

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昨夜の残り物で一杯。
アサヒ スーパーゼロをいただきます。
一月後の愛媛マラソンに向けて
ダイエット中のはずだったが、まあ良いか。

id:taruhai は
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お疲れさまです~
はっぴばーすでー息子B!
てなわけで久しぶりに息子酒ヽ(´▽`)/

id:muimoi は
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松江地ビール「ビアへるん」ヴァイツェンをいただきました。


ごぼうと牛肉の煮物、玉ねぎのさつま揚げをおともに♪( ´▽`)

id:tadamesi は
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夕飯で満腹だから、つまみはナシ。

id:over300TB は
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去年の「買ってよかった家電(自分的に)」ナンバーワンの、ぱなそにっく加湿器さん。
その大活躍を横目に黒ラベル。

id:kubitaoru は
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手羽先のチリソース煮と中華卵スープを作りました。
連休の始まりを祝って一杯目だけいいビール。
大好きなよなよなエールをいただきます。
デザートに杏仁豆腐も作っています。

id:over300TB は
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黒ラベルの夜。

id:sangoaburagiri は
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また同じものをのんでいる

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焼き鳥、菜飯、人参と縮緬の卵とじ、
蕪と柿のなます、味噌汁を作りました。
今年から会社のの退社時間が30分早くなって
夕食の料理の時間が増えたので
一品多く作ることができます。
アサヒ スーパーゼロをいただきます。

id:tadamesi は
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出張帰りに、上司と新幹線で。淡路屋の大阪弁当とプレモル。

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明日は出張。景気付けに、いいやつを飲むよ。幸いに、うまさがわかるだけの体調が戻っている。

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花畑牧場のカチョカヴァロを軽く炙って黒ラベルとともに。とてもおいしい。

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この時間から生いっちゃいますよ!!

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寝つき改善のため、あえてノンアルコールで。オールフリー。

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いつもと違うお部屋でいつもと同じ黒ラベル。

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チョッピリ安かったサッポロクラッシク見つけた〜!♪(´ε` )

id:kubitaoru は
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嫁さんが鶏肉のトマト煮を作り
私はキウイを切りました。
あとは昨夜の残り物で支度が早かった。
オールフリーをいただきます。
迎春缶がすでに違和感を醸し出しているような。

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タイのチャングビール

日本のビールより味が薄い。
どちらかと云えば暑い夏に飲むと美味しいと思う。

id:over300TB は
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おうちビール。黒ラベル。