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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ビール部のことを語る
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昨日は休肝日でした。
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昨日痛かった左手が良くなってきました。
痛風じゃ無かったみたいで安心しています。
が、用心に越したことはないので、プリン体がビールより少ない第三のビールをいただきます。

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/ビール部




















