it-talks（いっとく）/過去の自分に、メールが送れたら。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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過去の自分に、メールが送れたら。のことを語る

「本は背表紙を上にして長期保管すると歪んで取り返しがつかなくなる事があるから、平に置くか背表紙縦の普通にして置くのですよ。」