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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:sayonarasankaku は
運動神経があったらやりたいことのことを語る

ウィングスーツ

 
(音出ます)

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大車輪

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けんすいをがんがんやる。

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スケートで5回転くらいのジャンプするよ!