＞ベン・ジョンソンという選手が世界記録を出したことがあるので、彼の手法を取り入れてみてはいかが
それはドーピングではないかと…
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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