it-talks（いっとく）/負傷なうw

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

庭で水撒きながら芝生の枯芝（サッチと言うらしい）を熊手で掻き取っていたら両手指の皮が剥けてた、痛い。
「この程度の力に耐え切れないとは、人間の身体とは脆弱なモノだな」って気分になってる。次回から軍手します。