it-talks（いっとく）/調理する

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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木村炊くや

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お炊くの聖地→象印本社

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♪君は　何を今　煮詰めていーるーの