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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01
蛇口から出ると狂喜乱舞してしまう飲み物のことを語る

花かつおといりこでとった出汁
がでたら便利だなあ。
牛乳と一緒に配達してくれてもいいな。