お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Nakano_Hitsuji は
藍染のことを語る

青梅で昔ながらのやり方で染めてる所があるというので、体験でストールを染めてきました!
目の前で染めてた子供たちが可愛かったです。