it-talks（いっとく）/落ち込んだときの復活方法

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:discordance は
落ち込んだときの復活方法のことを語る

残業で気分がふさいで来たので、ハイク開いたなう

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