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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:o_ne_i は
英訳しったー のことを語る

「o_ne_i」を英語に翻訳すると【 Standard 】になります。

私が標準です(`・ω・´)キリッ